CanariasAlternativa.com es la mejora y expansión de TenerifeAlternativa.com Acceder | Registrarme

logo del articulo Kundalini Yoga

Palabras clave: Bienestar  Amor  Relajación  Salud  Ejercicio  Mental  Terapia  Meditación  Respiración  Autoayuda  Crecimiento Personal 

Kundalini Yoga es una ciencia ancestral para entender la realidad y la totalidad del Ser, tiene sus orígenes en la India y llegó a occidente en 1969 de la mano delMaestro Yogui Bhajan.

La Práctica regular del Kundalini Yoga ayuda a mantener el cuerpo largo tiempo joven y sano, la mente despierta y activa, así como un espíritu apacible y sereno, para ello se combina la práctica de:

  • Ejercicios Respiratorios
  • Ejercicios físicos dinámicos
  • Posturas estáticas
  • Diferentes técnicas de respiración y Pranayamas
  • Mudras y Bandhas para canalizar las energías
  • Relajación consciente
  • Meditación (técnicas de concentración y trabajo con mantras)

Además, el Kundalini Yoga te ofrece amplios conocimientos sobre como cuidar el cuerpo, la mente y el espíritu con el fin de recuperar la armonía, la paz y la alegría que te permite hacer tu paso por el planeta un viaje único y singular.


El concepto central en Kundalini Yoga, Yogui Bhajan, Doctor en Psicología


Algunas personas piensan que el yoga es una religión. Algunas otras piensan que es un ejercicio físico para la vitalidad y la salud. Algunas personas piensan que es un sistema psicológico para desarrollar el potencial de la mente.

En realidad todo esto está basado en un malentendido. Yoga es esencialmente Relación. Consideremos el origen de la palabra yoga. Yoga, según entendemos la palabra en occidente, proviene del término bíblico Yoke; este se originó del término Sánscrito Jugit. Ambos significan Juntar ó Unir. Yoga es la unión de la conciencia individual con la conciencia infinita. Yogui es aquel que está totalmente apoyado en la Conciencia Suprema, la cual es Dios, hasta el punto en que tiene que fusionar su mismo individual con el Sí Mismo Infinito. Esto es todo lo que Yoga significa.


Yoga es también una Tecnología de la Conciencia. Esto comenzó con el predicamento humano universal que tu nivel individual de experiencia yconciencia, la realidad subyacente de toda experiencia humana es esta y es ambas el Infinito y la Creatividad como potencial. Este potencial ilimitado es limitado en la acción. Tus posibilidades se encuentran con tus actualidadesen el límite de tu conciencia. La conciencia varía y te da elecciones y capacidades. Para romper los límites inconscientes una persona necesita del conocimiento de cómo hacerlo. Estos conocimientos técnicos se equieren para ampliar la capacidad y el calibre de las facultades mentales, para llevarte a un equilibrio que te dé control sobre tu estructura mental y te permita experimentar lo infinito en ti. Las técnicas de Kundalini Yoga son el manual del Creador para la conciencia humana. Explora sus dimensiones, profundidad, naturaleza y potencial como Ser Humano. En términos simples, esto es todo lo que Yoga significa.

El yoga es una gran necesidad. En nuestras vidas, hoy, cada persona debe entender profundamente porqué es un Ser Humano y que significa ser un Ser Humano. Este es un tópico muy popular. Se habla mucho y se filosofa mucho sobre el infinito en nuestro interior y sobre cómo conocerlo. Recuerda que el conocimiento intelectual no te apoya ni sostiene. El conocimiento se vuelve real Sabiduría cuando lo experimentas con tu corazón y tu Ser. Sólo la experiencia de esta sabiduría, gyan, puede apoyarte y sostenerte. Sólo por que tu sepas algo o creas en algo no significa que puedas llevarlo a la acción. Pero si tú descubres una verdad y actúas en el camino de esa verdad, y si tú encuentras bendición, éxito y satisfacción en ti mismo como resultado, entonces no hay poder sobre esta Tierra que te haga desviarte de esta verdad o te haga equivocar. Una vez que has visto la joya de la verdad y has gozado de su belleza todo está bien. El conocimiento se vuelve sabiduría cuando se vuelve una experiencia personal.


¿Qué es la kundalini?

La Kundalini es el potencial creativo del ser humano.

La kundalini habita en la columna vertebral y es conducida por los dos canales que la recorren, ida y pingala, pero además existe una amplia reserva intacta almacenada en el Nabhichakra o cuarta vértebra lumbar. Mediante la ciencia y la tecnología de kundalini yoga unimos la Prana (fuerza vital) con la Apana (fuerza eliminatoria) creando una presión que eleva la kundalini a través del canalcentral hasta llegar a estimular la glándula pineal, dándote el poder para alcanzar tu propia autorrealización con la Conciencia Universal.

La kundalini es una fuente muy pura de energía que puede guiarte y desarrollar tu forma física conectándote con la tierra para que desde aquí (con los pies en la tierra) puedas elevarte seguro.

Kundalini yoga se dirige al despertar de esta energía mediante el uso del sonido, los Mantras; la energía de las respiraciones, las Pranayamas; la estructura y la dinámica de los ejercicios, las Kriyas; las llaves corporales, Bhandas; los gestos con la manos, Mudras; y el poder de la concentración, la Meditación.

Desde tus primeras experiencias te aporta una mayor vitalidad, claridad y sube tu estado de ánimo, progresivamente, tu conciencia despierta, luces tu gracia personal y tus posibilidades detransformación se hacen ilimitadas.

 

Contribución de HERBOTECA

Espacio Natural Bel Air

Edificio Bel Air Pl 1, Local  1

C/ Punta de la Carretera, 18

38400 Puerto de la Cruz

922 372 643

www.herboteca.com

Info@herboteca.com

www.herboteca.wordpress.com